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西藏自驾游

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驾照一族

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发表于 2014-3-21 08:54:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
西藏自驾游7月中旬
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发表于 2014-3-21 14:41:08 | 显示全部楼层
小攻略:先说说去西藏的注意事项:
   1、高原反应    其实没有那么可怕,高原反应也没有那么严重,建议做火车。火车和飞机都是密闭的,但是火车是缓慢增加海拔的,格尔木到拉萨段火车里是弥散供氧的,铁路海拔最高的地方是唐古拉山口海拔5070m。且格尔木至拉萨段风景很好,犹其是夏天可以看到藏羚羊、藏野驴等很多野生动物。克服高原反应很大的部分是心理作用,越担心越容易高反。大多数人不会有高原反应或很轻微,销作休息就能适应。对自己身体不是很有信心的建议进藏前一周服用红景天。
    2、感冒    感冒比高原反应可怕多了,如果你感冒了,建议不要去西藏了。风险很大的,呼吸道很容易感染,容易引起肺水肿,这个不是开玩笑的。很多在内地上学的藏胞因为感冒了都会推迟回家的日期的。

    3、穿衣    大家都会对穿衣比较迷茫,其实拉萨和内地基本都是一样的,看天气预报就够了,主要是注意防晒。但是在周边的话温度会稍低,如山南、日喀则、阿里等。要是在景区过夜的话建议带羽绒服,或者加绒的冲锋衣。裤子宽松的为好,不徒步的话牛仔裤也可以。鞋子尽量防滑。

    4、防晒    这个就看个人了,我就很怕晒伤,倒不是很怕晒黑,但是西藏的紫外线是很强的,还没晒黑呢就会晒伤了……建议还是戴墨镜,大檐的遮阳帽,飞巾(口罩也行……)长袖长裤。戴墨镜绝不是装酷,而是必要。长时间在紫外线和强光下,容易得夜盲症。女孩子面膜要带足,拉萨必须不比内地城市,东西少而且贵。
    5、药    药建议备足,虽然拉萨很好找到诊所而且医生态度都很好。创口贴,感冒药(以防万一) 氟哌酸、什么的,根据个人情况自备。
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